Por Begoña del Campo, creadora del Sistema BMR.
Los audios dentro del Sistema BMR
Los audios de reprogramación mental forman parte de las herramientas del Gimnasio de la Mente. Dentro del programa, la App BMR está incluida durante doce meses como soporte para llevar los audios y el entrenamiento contigo.
Conoce el Sistema BMR completo.
¿Cuándo se escuchan los audios de reprogramación mental?
Puedes escucharlos en distintos momentos: por la mañana, al despertar; a lo largo del día; y por la noche, en la fase de entrada al sueño.
Por la noche, pon el audio cuando empieces a quedarte dormido y deja que siga sonando mientras te duermes.
En BMR diseñamos estos audios con frecuencias específicas y un propósito: aprovechar ese estado de mayor receptividad del cerebro al entrar en el sueño para reprogramarlo mientras duermes.
¿Cómo acceder a los audios BMR?
Gimnasio de la Mente
Los audios se integran en un recorrido de seis meses con 21 áreas, ejercicios, retos, comunidad y dos encuentros grupales al mes con Begoña.
Ver el Gimnasio ↗12 meses de App BMR
La App acompaña el proceso como soporte para escuchar los audios y llevar parte del entrenamiento contigo. No sustituye el recorrido ni el acompañamiento del Gimnasio.
Preguntas frecuentes sobre los audios BMR
¿Dónde están los audios de Begoña del Campo?
Los audios forman parte del Gimnasio de la Mente, un programa online de seis meses con ejercicios, retos, comunidad, acompañamiento grupal de Begoña y doce meses de App BMR incluidos como herramienta de apoyo.
¿Los audios BMR son lo mismo que el Gimnasio?
No. Los audios son una de las herramientas del Gimnasio. El programa combina audios, ejercicios, retos, comunidad y acompañamiento de Begoña durante seis meses.
¿Cuándo se escuchan los audios de reprogramación mental?
Puedes escucharlos en distintos momentos: por la mañana, al despertar; a lo largo del día; y por la noche, en la fase de entrada al sueño. Por la noche, pon el audio cuando empieces a quedarte dormido y deja que siga sonando mientras te duermes. En BMR diseñamos estos audios con frecuencias específicas y un propósito: aprovechar ese estado de mayor receptividad del cerebro al entrar en el sueño para reprogramarlo mientras duermes.
¿Con qué objetivo están diseñados los audios BMR?
Begoña del Campo explica su objetivo así: «En BMR diseñamos estos audios con frecuencias específicas y un propósito: aprovechar ese estado de mayor receptividad del cerebro al entrar en el sueño para reprogramarlo mientras duermes.»
¿Los audios son gratuitos?
Esta página es una guía divulgativa. Los audios y el resto del recorrido forman parte del Gimnasio de la Mente, cuyas condiciones vigentes aparecen en su página.