Por Begoña del Campo, creadora del Sistema BMR.
Los audios dentro del Sistema BMR
Los audios de reprogramación mental forman parte de las herramientas de BMR. Puedes acceder a ellos en la App o dentro del programa del Gimnasio de la Mente.
Conoce el Sistema BMR completo.
¿Cuándo se escuchan los audios de reprogramación mental?
Puedes escucharlos en distintos momentos: por la mañana, al despertar; a lo largo del día; y por la noche, en la fase de entrada al sueño.
Por la noche, pon el audio cuando empieces a quedarte dormido y deja que siga sonando mientras te duermes.
En BMR diseñamos estos audios con frecuencias específicas y un propósito: aprovechar ese estado de mayor receptividad del cerebro al entrar en el sueño para reprogramarlo mientras duermes.
¿App BMR o Gimnasio de la Mente?
App BMR
Para quien busca una ruta diaria autónoma con audios, respiraciones, retos y otras prácticas. Consulta las herramientas y el acceso anual en su página.
Ver la App BMR ↗Gimnasio de la Mente
Para quien quiere integrar la práctica en seis meses de trabajo, con 21 áreas, comunidad y dos encuentros grupales al mes con Begoña.
Ver el Gimnasio ↗Si buscas el recorrido ampliado que incluye el Gimnasio, Niño Interior, Relación con el Dinero y encuentro presencial final, compara también BMR Premium.
Preguntas frecuentes sobre los audios BMR
¿Dónde están los audios de Begoña del Campo?
La App BMR reúne audios y otras prácticas dentro de una ruta diaria autónoma. El Gimnasio de la Mente incorpora audios dentro de un programa online de seis meses con ejercicios, retos, comunidad y acompañamiento grupal de Begoña. Consulta cada página para conocer el contenido y las condiciones de acceso.
¿Los audios BMR son lo mismo que el Gimnasio?
No. Los audios son una herramienta. El Gimnasio es un programa que combina varias herramientas con acompañamiento durante seis meses. Si prefieres practicar de forma autónoma, consulta la App; si necesitas estructura grupal, consulta el Gimnasio.
¿Cuándo se escuchan los audios de reprogramación mental?
Puedes escucharlos en distintos momentos: por la mañana, al despertar; a lo largo del día; y por la noche, en la fase de entrada al sueño. Por la noche, pon el audio cuando empieces a quedarte dormido y deja que siga sonando mientras te duermes. En BMR diseñamos estos audios con frecuencias específicas y un propósito: aprovechar ese estado de mayor receptividad del cerebro al entrar en el sueño para reprogramarlo mientras duermes.
¿Con qué objetivo están diseñados los audios BMR?
Begoña del Campo explica su objetivo así: «En BMR diseñamos estos audios con frecuencias específicas y un propósito: aprovechar ese estado de mayor receptividad del cerebro al entrar en el sueño para reprogramarlo mientras duermes.»
¿Los audios son gratuitos?
Esta página explica los recursos y las vías de acceso. La App y el Gimnasio son productos de pago y sus páginas muestran las condiciones vigentes. Los vídeos y las guías de divulgación son recursos distintos de los programas completos.